Taustastani johtuen on erilaisilla apusovelluksilla on merkitystä myös sapattitavoitteideni toteutuksessa. Käteen kiinni kasvaneen kännykän lisäksi pari-kolme vuotta sitten ostamani MacBook Pron käyttöaste on noussut merkittävästi muuhunkin käyttöön kuin Football Managerin peluuseen. iPhone aplikaatioista ankarassa käytössä ovat ainakin seuraavat: 8fit: aamukuntoilun moottori. Ohjelma sisältäisi myös ravintoon sisältyvää ohjeistusta, mutta ainakaan vielä en ole siihen puoleen tutustunutJatka lukemista ”Tekniikan tuki”
Avainsana-arkisto:8fit
Alku
Kello on asetettu herättämään kasilta, tuntia myöhemmin kuin tavallisesti. Kesäaikaan tottumattomalta helppo muutos päivärytmiin. Herään kuitenkin jo kuudelta, mitä ei koskaan normaalisti tapahdu.. Makaan silmät avoinna katsoen kattoon ja mietin työasioita havahtuen etteihän niitä enää ole. Arkiaamut ovat perinteisesti alkaneet sillä, että mietti mitä pitäisi päivän mittaan saada tehdyksi aloittaen siitä mitä jäi eiliseltä listaltaJatka lukemista ”Alku”
Sapattiman - sapattimiehen seikkailut 